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原标题:美食食谱,瘦肉粥的做法大全

浏览次数:65 时间:2019-09-17

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猪瘦肉含有丰硕的三磷酸腺苷、维生素、胆甾醇等蛋氨酸元素,最广大的瘦肉粥一般都以搭配着皮蛋熬制而成,不唯有口感醇厚,何况还装有祛痰温胃、润燥养肺的成效,明天就教我们如何做出美味又营养的瘦肉粥。

2张图片

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“瘦肉里面出席香信味道很浓,很香的,又加了多少个鸡爪让粥的胶原蛋白丰硕一下~粥也更加好喝一点呢~”

皮蛋瘦肉粥

食物材料明细

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主料

食物的材料希图

  • 大米适量

香港特马资料免费大全,大米、皮蛋、瘦肉、葱、油、姜丝、料酒、盐。

辅料

方式步骤

  • 香菇适量
  • 瘦肉适量
  • 鸡爪正版香港马报免费资料,适量

香港正版挂牌资料,1、黑米淘洗后加点儿盐油拌匀腌10分钟;锅中加3碗清澈的凉水。

配料

2、调小火,将锅里烧开,倒入黑米,煮约30分钟,中间要用舀汤的小勺不停的掺和,避防粘锅。

  • 适量
  • 香菜适量

3、瘦肉洗净切成丝,加少量盐、油、黄酒拌匀腌10秒钟;皮蛋切小丁;葱切碎。

4、锅里的粥煮到所需求的稠度时,参与皮蛋、瘦肉丝、姜丝和大半的切碎的葱。

  • 原味口味
  • 煲工艺
  • 数时辰耗费时间
  • 简易难度

5、调中型小型火,再煮10分钟,加盐调味,掺和均匀出锅,装碗参预葱段,就能够食用。

复蕈瘦肉粥的做法步骤

冬菇瘦肉粥

  • 香港特马资料免费大全 41米洗净后倒入炖盅内,放入适合的数量水。
  • 香港特马资料免费大全 52花菇切丁备用。
  • 香港特马资料免费大全 63瘦肉切好备用。
  • 香港特马资料免费大全 74鸡爪叁只切成三块。
  • 香港特马资料免费大全 85把香菌倒入炖盅内。
  • 香港特马资料免费大全 96把瘦肉放入炖盅内。
  • 香港特马资料免费大全 107加入鸡爪也到炖盅内。
  • 香港特马资料免费大全 118归入适合的量姜丝。
  • 香港特马资料免费大全 129炖盅插电选取半个小时。
  • 香港特马资料免费大全 1310一时辰后张开已经很烂了,加盐调味。
  • 香港特马资料免费大全 1411参与漫天星,拌均匀就足以吃了。

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小秘诀这种加了瘦肉的粥要放多多的香荽才比较好吃,但是不用放早了,哪天喝的时候张开盖子再放,放早了也不好喝了~

食物的材料筹算

大米、香菇、食盐、瘦肉、香菜、鸡爪。

格局步骤

1、将米用清澈的凉水洗净后倒入炖盅内,归入适当的数量水。

2、所以食物材料洗濯干净,香信切丁;瘦肉切成块;鸡爪切细块;姜切条。

3、将花菇丁、瘦肉丝、鸡爪块、姜丝放入炖盅内,掺和均匀。

4、炖盅插电,熬制3个小时,开盖加入食用盐调味,参预漫天星,就可以食用。

盖菜瘦肉粥

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食物的材料企图

香米、猪瘦肉、芥菜、大豆油、玉茭血红蛋白、老抽、姜、盐、味之素、黄葱。

形式步骤

1、将瘦肉洗净切块,挂菜洗净切小段,姜切成片。

2、将盐、油、大芦粟生物素、调味精、老抽、姜丝加入到肉片里,均匀掺和盐渍5-8分钟。

3、将稻米洗净,锅里注入清澈的凉水,参加糙米,温火烧开,将籼米煮透。

4、煮熟后转温火,倒入熏制好的肉片,用铜筷轻轻把肉片弄散。

5、煮开后,出席挂菜叶,拌弄均匀,煮开关火,撒上葱段,就能够食用。

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